EVER LIFE 360Nhiều người nghĩ rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở người cao tuổi hoặc người đã có bệnh nền. Nhưng thực tế, mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, số ca đột quỵ lại tăng vọt, đặc biệt vào sáng sớm và ban đêm, không phân biệt tuổi tác.
Vậy điều gì đang diễn ra trong cơ thể chúng ta khi trời trở lạnh?
1️⃣ Trời lạnh làm mạch máu co lại đột ngột Khi nhiệt độ giảm, cơ thể phản xạ tự nhiên bằng cách co mạch máu để giữ nhiệt, khiến lòng mạch hẹp lại, máu lưu thông kém hơn, áp lực tăng lên, tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu. Θ Với người có mạch máu đã xơ vữa, kém đàn hồi, chỉ một cơn co mạch đột ngột cũng có thể làm tắc mạch não hoặc vỡ mạch máu – dẫn đến đột quỵ.
2️⃣ Máu đặc hơn – tuần hoàn kém hơn, dễ hình thành cục máu đông Thời tiết lạnh khiến cơ thể ít uống nước, ít vận động, độ nhớt của máu tăng. Máu lưu thông chậm + mạch máu co hẹp = nguy cơ tắc mạch rất cao, rất dễ hình thành cục huyết khối, kích hoạt đột quỵ thiếu máu não.
⚠️ Đặc biệt nguy hiểm với nhóm người có mỡ máu cao, tiểu đường, hút thuốc lá hoặc ít vận động.
So sánh mạch máu bình thường và mạch máu bị co thắt, hình thành cục máu đông khi trời lạnh.
3️⃣ Buổi sáng sớm – “khung giờ tử thần” của mùa lạnh Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng cơ thể có xu hướng gặp rủi ro đột quỵ cao nhất vào buổi sáng sớm, đặc biệt trong khoảng 6 giờ – 12 giờ trưa. Một trong những lý do sinh lý là hiện tượng tăng huyết áp buổi sáng.
Sau khi thức dậy, cơ thể: ➖ Giải phóng hormone căng thẳng (như adrenaline, cortisol) ➖ Huyết áp tăng đột ngột ➖ Nhịp tim và nhu cầu oxy lên não tăng
Các nghiên cứu cho thấy tăng huyết áp buổi sáng là một trong những yếu tố dự báo mạnh mẽ nhất cho nguy cơ đột quỵ. Tăng 10 mmHg huyết áp buổi sáng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ thêm khoảng 22% so với khi huyết áp ổn định cả ngày.
khung giờ tử thần" buổi sáng với huyết áp tăng cao
4️⃣ Người trung niên – đối tượng nguy hiểm nhất Người trên 40 tuổi, đặc biệt là những ai:
➖ Có tiền sử tăng huyết áp, mỡ máu cao, gout, tiểu đường
➖ Thường xuyên gặp các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, tê bì tay chân
➖ Dễ chủ quan, cho rằng đó chỉ là biểu hiện bình thường do thời tiết lạnh
➖ Ít hoặc không kiểm tra định kỳ huyết áp, mỡ máu, tuần hoàn não
¶ Đều đang nằm trong nhóm nguy cơ cao xảy ra đột quỵ khi trời trở lạnh, ngay cả khi chưa từng được chẩn đoán bệnh tim mạch nghiêm trọng.
Người trung niên với các yếu tố nguy cơ cao: huyết áp, mỡ máu và tiểu đường
Vậy cần làm gì để phòng ngừa?
✔ Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ – đầu – tay chân
✔ Kiểm tra huyết áp, mỡ máu, tuần hoàn định kỳ
✔ Chủ động giảm viêm – cải thiện tuần hoàn máu từ sớm
Đột quỵ không chọn thời điểm thuận tiện để xảy ra. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chọn thời điểm để chủ động bảo vệ sức khỏe.
❄️ MÙA LẠNH KHÔNG ĐÁNG SỢ – NẾU BẠN CHỦ ĐỘNG TỪ SỚM
Đột quỵ thường xảy ra:
❗️ Khi chúng ta chủ quan
❗️ Khi cơ thể đã “chịu đựng quá lâu”
❗️ Khi chỉ tập trung giữ ấm bên ngoài mà quên mất hệ mạch tuần hoàn bên trong
Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng y tế tái sinh chính là lựa chọn để bảo vệ não bộ và mạch máu khi mùa lạnh cận kề. Đừng đợi đến khi cơn đột quỵ xảy ra mới hỏi “giá như…”.
» Hãy chủ động tầm soát – Ưng dụng các giải pháp y tế tái sinh phù hợp cho chính bạn và người thân, để mùa lạnh trôi qua nhẹ nhàng hơn, an tâm hơn cùng EVER.
-----------------------------
- Các dịch vụ của EVER đều thực hiện tại Nhật Bản - Tập đoàn tiên phong và dẫn đầu trong lĩnh vực y tế tái sinh & thẩm mỹ công nghệ cao hàng đầu tại Nhật Bản.
- Trụ sở chính thức: 〒150-0044 東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー10階
- Chi nhánh tại Việt Nam: Số 86 Phố Linh Lang, Phường Cống Vị, Quận Ba Đình, TP. Hà Nội.
- Chi nhánh tại Hồ Chí Minh: 155 Trần Huy Liệu, Phường 8, TP. Hồ Chí Minh
